BELLEZZA & BENESSERE

CORSO

Personal Trainer

Il corso di Personal Trainer si pone l'obiettivo di formare personale in grado di rappresentare un riferimento competente per tutti quanti vogliano essere seguiti nella pratica sportiva, sia agonistica che dilettantistica.

Il corso si avvale di un corpo docente qualificato, competente in materie quali il fitness, la medicina sportiva, la psicologia, l'osteopatia e la chiropratica.

Il programma comprende nozioni di biomeccanica, teoria e tecnica dell'allenamento sportivo, medicina sportiva e primo soccorso. Non mancano riferimenti alla corretta alimentazione dello sportivo, alle norme giuridiche per chi lavora nelle palestre e fondamenti di psicologia dello sport.

In questa professione, al pari dei titoli accademici, sono importanti le competenze tecniche e relazionali che si acquisiscono sul campo. Per queste ragioni il corso, a completamento della parte teorica, comprende dei project work presso club selezionati dove gli allievi possono mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti in aula.


PROGRAMMA

Anatomia e fisiologia
L’apparato locomotore
Elementi di biomeccanica
Introduzione alla postura
Programmazione dell’esercizio aerobico e anaerobico
Programmazione muscolare
La composizione corporea
Norme di primo soccorso
Teoria della forza e della potenza
Tecniche specifiche di allenamento
Scegliere il miglior metodo di allenamento
Approccio al cliente portatore di patologia
Normativa legale per il Personal Trainer

PER INFORMAZIONI COMPILA IL MODULO DI CONTATTO OPPURE CHIAMA IL NUMERO 011 4338109